HITトレーニング6日目
こんばんは!ヒミカです。
筋肉痛も落ち着いてきましたが、まだまだスピードに付いていけません…
特にジャンプランジのキツさよ…
明日はHITトレーニングを始めてちょうど1週間のため、数値と見た目を載せたいと思います。
たった7分半の運動ですが、毎回汗がダラダラです。
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こんばんは!ヒミカです。
筋肉痛も落ち着いてきましたが、まだまだスピードに付いていけません…
特にジャンプランジのキツさよ…
明日はHITトレーニングを始めてちょうど1週間のため、数値と見た目を載せたいと思います。
たった7分半の運動ですが、毎回汗がダラダラです。
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