10年ぶり？に泳いでみた
運動不足すぎて、何かしようと思って..と友達に話してたら、「プールがいいよ！市営プールなら何百円とかで安いし。安くてカロリーも消費できるしおすすめ！」と言ってたので、そうね確かに安いし、泳ぐの好きでずっと泳ぎたいな〜と思ってたし。
と満を持して行ってみることにしました。
準備するもの
ところで、市営プールってどんな水着がOKなんだろ？友達いわく派手じゃなく露出が少なければいいんじゃないかなとのこと。
ホームページ見に行っても、特にこれが指定！みたいなのは書いてなく。。
競泳用の買うのもな〜、とりあえず昔着てた地味めのにしようかな。
と水着はあるものでいけそうですが、水泳用キャップとゴーグルがない。
こちらは安いので購入しました。
キャップはサイズがよくわからず、ドンキで買ったら、ちっちゃすぎて（子供用？）キツキツだったので、新たに試着できるところで買い直しました。
タオルは貸し出しはしてなかったので持参。
いざプールへ！
わ〜久しぶりにプールに入る！とドキドキしながら受付へ。
名前などを記入して、初めてだったので、受付の人に場所や決まりごとなどを聞き、更衣室へ。
さっと水着に着替えて、シャワーを浴び、プールへ。
休日でしたが、時期も時期なので、結構空いてる。
本気で泳ぐコース、歩くコース。マイペースで泳いだり歩いたりのコースとありました。
監視員が両サイドに座ってました。
温水のプールへ入って、とりあえず歩いてみると、意外と歩きにくい。足もぎりぎりなのもあるけど思いのほか進まない。
こんな感じだったけな〜本当に久しぶりすぎてよくわからない。。
水の中歩くだけでも結構疲れる。
歩くコースって、おじいちゃんやおばあちゃんが歩いてるイメージだったけど、こんなにきつかったっけ？？
歩くのでこんな感じなのに、泳ぐの怖いな〜。監視員の人しっかり見てるから、なんか泳げなかったら恥ずかしいし(笑)
と考えながらかなりぐるぐると歩くコースを往復。
隣の本気コースに行く勇気ないわ〜。常連さんみたいな男の人がガッツリ泳いでるし。
そうだ！自由コース行ってちょっと試してみようかな。と自由コースへ。
水に潜ることを少し試してから、ビート板を使ってバタ足で軽く泳ぎます。
ビート板があれば安心！
本気泳ぎ
しばらくビート板で泳いだので、ビート板無しで泳いでみよかな。いちよう中学校の時クロールは早い方だったし得意だったので、クロールいけるかな？
とクロールで泳いでみました。本当にしばらく本気で泳いでないので、どうかなと思ったところ、体でフォームは覚えてたらしく、いけそう？と思いきや、横向いて息継ぎした瞬間、水を飲んでしまいました！ゴホゴホっ！
あれ〜？なんでフォームは大丈夫だったのに、水飲んじゃったんだろ？？
その後、平泳ぎでも泳いでみたのですが、こちらもフォームは大丈夫なのに、息継ぎで顔あげた時になんか水を飲んでる。。
これ息継ぎの仕方を忘れちゃってるな。水中で無意識に鼻で息吸ってる感じで水が入ってきてるような気もします。
完全に息継ぎのやり方、タイミングを忘れてるわ。。
優雅にクロールが泳げるはずが、全くダメでした。息継ぎもうまくいかないので10Mくらいしか泳げない。
これはショック！水泳好きでクロール得意だっただけに、まじか〜といった感じ。
後々プールに入ってきたおばあちゃん？が普通に泳いでて、えっ！！負けてる。。しかもおばあちゃん。。
感想
ちょっと悔しいので、運動のためというか、泳げるよう感覚取り戻すために、リベンジしたい！
いくら得意だったとしても、期間が10年とか空いてしまうと流石に感覚を忘れちゃうのね。たまにでも泳いで続けていれば忘れなかったのかな。
とりあえずお風呂入った時、顔を水につけて〜息吸って〜っていうのを繰り返し練習してみようかな。
リモートで良いこともたくさんあるけど、運動しなさすぎなので、どうにかしなくちゃね〜。
寒くなってきたので、また家でこもってしまいそうな気も。。
プール行くにも運動するにも気合いですね！！
See you〜🐥
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