アウトプットこそ自分の力が試される🏃‍♀️

9/27(金) 5:07起床　朝活12日目

普段はYouTubeが大好きで
暇さえあれば好きな動画を
見てしまうのですが、

アウトプットしてこそ、
自分の身に入るなということを実感しました！

見て聞き流しているだけでは
その時はいいなと思う情報でも

一瞬で忘れてしまい、
いつもの日常に戻ってしまうのが
人間の習慣の強さです。

その習慣に打ち勝つには、
アウトプットする前提で動画を視聴すると

入ってき方が全然違いますし、
いいと思った点をコメントすることだっで
簡単にできるようになりました！

インプットばかりしていたら
無意識のうちに頭がパンクして
無気力になってしまって、倦怠感が
ずっとカラダを纏ってる感じを
私は感じてしまいます！

SNSは楽しいし
何も考えずにずーーっと見ていられるので
ストレス発散になる場合もあると思います！

適度に見るということが難しい場合は
是非！アウトプット前提で
視聴することをオススメします☺︎

罪悪感が減りますよ٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱

今日も皆様に
とって最幸の1日になりまうように🕊️✨

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私の今日の挑戦は
『字を丁寧に書く』です！

ジャーナルを書く時に
一文字一文字気持ちを乗せて
書いてみます😊