1カ月ダイエット企画〜4日目〜
てぃーのすけです！
1カ月間食費10000円で
誰でも無理なく
簡単にできる
食事制限で
HIITバービー1200回
懸垂600回
チャレンジ4日目です！
本日は2月1日です。
気になる体重は後半に！
韓国の宝くじ業界で1人で
1等3本、3等2本の当選金額が合計70億2798万2726ウォン（約7億4000万円）を当選した人がいるという噂があります。まさにドリームですね
さて本日の食事はこちら↓↓↓
ゆで卵20円、味噌汁5円
トータル値段25円
150Kcal
オートミールチャーハン75円、ゆで卵20円
ブロッコリー40円
トータル値段135円
690Kcal
オートミールチャーハン75円、ゆで卵20円
肉団子スープ40円
トータル値段135円
874Kcal
そして体重がこちら
スタート時の1月29日から
体重
マイナス0.6kg
体脂肪率
0.3%増えてしまった…
2月1日のライブは
こちら！
明日も頑張ります
てぃーのすけでした！