潰瘍性大腸炎だけどクリームチーズ

たぶん多くの女性（男性もかな）はクリームチーズ好きですよね？
クリームチーズとは限らず、いろんなチーズ大好きですよね～
上記kiriクリームチーズは高脂肪です。まあ高脂質でも１個くらいは～と、
思うけど・・・
3.8ｃｍｘ3.8ｃｍｘ1ｃｍくらいの1個で　脂質4.7ｇ　カロリーは50kcal

私の潰瘍性大腸炎の主治医は
「特別な食事制限いりませんよ。それに、毎日とんかつは食べないでしょ？」
と、おっしゃいます。うん？その意味は、やっぱり脂質制限は必要なんだろうと。

以前同じ病気の患者さんと、いかに緩解を維持するか？と言う事を話した際に、
その患者さんは、
１．酵素ドリンク
２．低脂肪ヨーグルト
３．オートミールスムージー
４．オリゴ糖入りの青汁
５．グルテンフリーのもの　を毎日食べています。

と、言っていて、うん？
で、「緩解を維持できてますか？」と言う私の質問に
「一度も緩解していなくて、ステロイドを処方されたのよ～」
と・・・・うん？それなのになぜ？酵素？グルテンフリー？

もっと詳しく聞いてみると、”焼き肉”大好き！”ほうとう”大好き！
う～ん？

でも、食べる事は生きる事、いいじゃないですか～、と言うしかなくて。

上の1～５はどのように役に立つんだろうかと疑問？

患者さんによって色々なのでしょう。
私の脂質制限、やややりすぎかもしれませんが、緩解できているとそれを維持する為に、なかなか食事の仕方を変えられません。

ベリー入りべーグル

こちらは１個あたりで　脂質1.1ｇです。
カロリーは220kcalですが。

このベーグルの1/4に先ほどのクリームチーズ半分
（脂質2.35g　カロリー25kcal）をはさんで食べたら、その後はこのブルーベリージャムで残りを食べます。
これはあくまでおやつです。このジャムは脂質0ｇ　１スティック20kcalです。
お味は普通のジャムより薄い味ですが、ブルーベリーの味はします。
おやつにしてはややカロリーオーバーですけれども・・・

美術館のSHOPで見つけたこちら。
プレッツェルですが、簡単に言えばクラッカーのような感じ。
こちら1袋で脂質3.2ｇ　カロリー235kcal　です。
しかし中には50個入ってましたので、

20個と牛乳

20個いただいて、脂質は1.28ｇ　カロリー94kcal
低脂肪乳は半分100ｍｌで　脂質1.2g　カロリー53.5kcalです。

これで今日のおやつはおしまいかと思いきや