香山リカさん本（図書館）
『もっと自分いたわっていい』新日本出版社。
借りた日と読み始め、2024/12/15
30頁、コロナ禍、家事「非電化生活」された人。
掃除機やめ、シャンプーやめ、塩湯で髪の毛？
50頁、「建物の一部だけでも残して欲しい」は、「後ろ向き思考」？とすると、江戸時代から江戸川区にある温泉銭湯「この12月18日終わり」というので、「建物（あるいは壁絵）だけ残して欲しい」と元Twitter（X）したのは？後ろ向きか？
ペンキ絵文化財？保存してとか？後ろ向きか？
コロナ禍に於いての、“コロナ鬱”は、潜在していた？“新型うつ”が表面化されたのではないか。
もともと鬱だった。が、普段、鬱の実感もなく、
生きていた人が、顕在化されただけじゃないか。
68頁、信仰持つ人も持たない人も読んで。
93頁、オンライン授業。
リカさんは、この本でオンラインだけでなく
キャンパスで授業受けて欲しいと描いている。
放送大学にちょっと在籍した事あるが、
結構、いい感じだった。サテライトキャンパ スみたいなものが、地域事あった。仕事関係から、途中辞めざる得なかったのと、勉強に集中出来無い状態だった。から辞めたが、文京区の元教育大学キャンパス使って授業のビデオみたりした。一般学生はサテライトキャンパスでいい。
大学で研究するような学生がキャンパスいけばいい。
108頁、帝京大学精神科医、功刀浩先生。
『ストレスホルモン仮説』
116〜117頁 （香山リカ先生）精神科医の悩み。
自分のように『副作用』が怖い患者多い。
薬はリスクだけど、適度に使うと良い気も
してきた。精神科薬は辞め時難しい気が？
する。と想えるのは、自分だけでしょうか。
124頁、アルコール中毒防止のため、いえで
果汁酒造り推進おすすめされているが、
アルコール、喘息悪化したので飲まないで
済むようになったが、
もしアレルギー喘息ないと、
キッチンドラッカー？主に女性が
家事をしながら飲酒する形態。
それになっていたと想える。
“喘息体質”だったからアルチュウ成らずに
済んだのと想えると、“喘息”も感謝。
126頁、阿古真理さんもうつ病。
“新型うつ”として潜在していたのが？
コロナ禍で表面に出た人多いのではないか。
完璧主義“新型うつ”の典型と別な本にある。
“紫式部”さんや“サラダ記念日”のようなエッセイ
日記読んでいる感じな本。
たぶん？精神の苦手意識の人にも読めるように配慮されたのでしょうか、香山先生。
おわりに。によると、2021年の11月に執筆。
気軽に絵本みたいに読める本。
挿絵少々有だけで、ほとんど、文字。
読了、2024/12/16
やはり、“新型うつ”は医学用語じゃなくて、
“メディア”や“出版社”みたいなコピーライティングで作った様な用語なようです。
発達障害専門のいわなみ先生によると、
“新型うつ”という名前はカルテには書かないとのこと。