私の習慣

年齢もアラフィフを超えて、習慣化について考えてみた。
その都度習慣になったと思っても、続いているものは結局のところないのではないか。

そんな自分が継続させたい、白湯の習慣とお菓子を自分に買わない。
家族には購入するものの、自分にはやめてみよう。
これを習慣化したい。家族に買うのでと甘くなりがちだが心がけること。

自分に賢くなろう。自分に強くなってあげよう。　

noteを初めて、数日が過ぎてしまったけど、皆同じように悩んでいるのだなということがわかったのが、少し嬉しい。

ダイエット、
旦那さん、
時間の使い方。。

悩みは尽きない。。けどこれからは自分のために頑張りたい。