
Photo by
pasteltime
「私は怒れない!」って言って怒ってみて。ちゃんと心がスッキリするから笑
怒るのが苦手ですか?
私もです(笑)
大きい声で怒鳴ったりできない。
でもね、我慢したい訳じゃないの。
私は我慢はしたくないのよ〜笑
怒りは大事なエネルギーだからね、ちゃんと感じて言いたい!
でも、できない!
ジレンマ(笑笑)
だからね、こう言ってみるの
「私は怒れない!」って。
怒れない!って言いながら、めちゃくちゃ怒るの。
もうねぇ、怖いんだから。
そしたらね、心がスーッと軽くなる。
興奮が落ち着いてきて、穏やかな自分になっていくの。
怒る自分もOK
怒れない自分もOK
どれも自分だよ。