しあわせな価値観をえらぶ

なんで自分をジャッジしちゃうんだろう

今世の中の動きはかなり変わってきたけれど、

日本には長い間、

良妻賢母的な母親像があって、

それは潜在意識の奥の奥で、

『こうあるべき』を続けていることがあるなーって感じる。

自分自身もそうだったし、

お客さまのヒーリングでも感じてきたこと。

娘が生まれたときに、

母から『絶対にイライラしちゃだめだよ』って言われたことがある。

言葉の言い回しで、

『イライラをこどもに感じさせないようにね』

という意図だったようだけれど 笑

そのときド直球で受けとったわたしは、

『えー、それ無理だわー。眠いのに寝れない日が続くとキツイ。』

と思った記憶がある。

我が子はかわいい。

けれど、

生きていくためのニーズが満たされないのはキツイ。

長年の夜勤生活で、

睡眠不足がどれだけココロとカラダに影響するのかを体験していたから、

その価値観は採用しないで、

『イライラした自分がいてもいい』『眠いときには素直にねる』

を採用することに決めた。

周りに助けてもらいながら、

わたし自身完璧を目指さなくなるから、

ココロがほわっと軽くなる♡

無意識の中に『こうあるべき』があると、

そうできなかったときに、

どこか自分を否定するような感覚を感じたり、

そこにいる自分を感じないようにするために、

頑張り過ぎちゃったり。

ちょっとしんどいなーという既成概念をみつけたら、

自分をしあわせにする信念に書き換えてみるとよくて♡

自分をジャッジしたくなるような、

そんな時が現れたらチャンス♡

わたしがしあわせで、周りもしあわせを感じられる、

そういう価値観に書き換えてみると、

どんどん世界が変わってくる♬

明日はちょうど新月。

どうあることが本当の自分のしあわせなのか、

宇宙へ放つとき。

自分がしあわせだと、

家族みんながしあわせ♡

その世界を信じてすすもう♬