一日2時間生み出し、時間を使いこなせる人になる時間術①

「時間がない」

今このnoteを読んでくださったあなたは、きっとそう思っている/そう思ったことがあるでしょう。

・会社の仕事をして、子育てをして、家事をして１日が終わる。
・土日も平日できなかった溜まった家事や子どもの相手をしていたら気づいたら終わっていた。
・自分の時間なんてない。
・毎日が「やらないといけないこと」に追われて、やりたいことなんてやる時間がない。
・心が休まる時間なんてなくて、毎日余裕がない。

時間だけは、私たち人間に平等に24時間与えられています。

誰かの時間だけが長くて、自分の時間だけ短い。そんなことはありません。そんなのわかってるけど、いつも時間がない。

時間があれば、やりたいことがやれるのに。けど、時間がなくて、いつも心に余裕がなくて、イライラしてばかり。子どもにあたってしまうこともあるし、いつも気分がなんだか晴れない。

かつては私も、忙しいベンチャー企業に勤めていたこともあり、自分の時間なんてほぼゼロの、仕事だけの人生を過ごしていました。
子どもを産んでからは、会社の仕事をして、家に帰ったら子育てと家事、そして体力の限界を迎え夜は気を失うように寝落ちし、起きたらまた家事をして仕事をして・・・そんな毎日を送っていました。

けれどそれは、
「時間（と健康）が一番大事」
「自分の時間は自分でコントロールする」
という意識がなかったからです。

約5年前、会社の仕事と子育てしかしていない状況から変わりたい、と思い、音声配信を始めました。時間の使い方を見直し、自分のやりたいことをやろうと決めました。

現在では、フルタイム会社員、完全ワンオペでの子育て、Voicyを始めとした発信活動、副業・・・とパラレルキャリアを歩んでいます。忙しいながらも毎日1〜2時間を捻出し、5年間計2000回以上毎朝音声配信を続けて、日本一配信している会社員シングルマザーとして活動しています。

睡眠時間を削っているわけではなく、毎日平均すると6−7時間程度は寝ています。子育ての時間を犠牲にしているわけでもなく、休日は息子のスポーツの試合の応援（推し活）に励んでいます。また、いつもいつも時間に追われているわけではなく、心に余裕を持ちながら、やらなければいけないこととやりたいことをやっています。

「時間がない」そんなあなたが、
「自分の時間ができて、やりたいことをやる時間ができた！」
「心の余裕ができた！」

そう言えるために、一日1-2時間の時間を捻出できるよう、
5年間で編み出したメソッドをこれからお伝えしていきます。