今日も作りました。
ちょくちょく作っています。
また冬に向けて作る機会が増えそうです。
身体に悪いものが大好きな私。
働き盛りのときは
小麦、乳製品、砂糖 これまでかなりとってきた。
ただ小さい頃は 医療ミスで弟が中途で重度知的障害なり
弟をよくしようと
母が自然食を一生懸命作ってくれ 時間に厳しい父が
規則正しい生活をすごしたためか、これまで 大きな病気はなし
もちろん体質もあるでしょう。
セミリタイアする数年前からまた 食や生活習慣に興味を持ち始め
セミリタイアしてからは できるだけ体にいいものを摂るようにしています
この動画はそんな中とてもすてきなレシピが沢山
特にこの動画は お気に入りです(^^♪