夫婦修復して幸せになれた夫婦

夫婦修復

夫婦修復して幸せになれた夫婦ってどんな夫婦ですか？

カウンセリングをお受けしていると、こんなふうに聞かれることが多いんですね。
あなたは、どんな夫婦だと思う？

こんにちは。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

今回は、どんな夫婦なのか？　
というよりも、
どんなことをして夫婦修復できたのか？
をお伝えしますね。

＊ただ、パートナーが不倫していて浮かれているような場合は、参考にならないため、下記の記事から読んでみてくださいね。

🔴夫の不倫で悩んでいるあなたへ

🔵妻の不倫で悩んでいるあなたへ

夫婦修復するためには、まずは、大なり小なり、お互いに「夫婦修復」を望む気持ちがなければ成立しません。

また、ほとんどの夫婦は揉めます！
なぜ揉めるかというと、本音で話せるようになったからです。

えっ！？いつも本音で話していたけど、うまくいかなかったよ！
な～んて声が聞こえてきそうですね。

ただね、本音といっても私は２種類あると感じています。

夫婦修復できるか？できないか？２つの「本音」に迫ります！

２つの「本音」とは？
１）ぶつけ合う本音
２）伝える本音

ひとつずつみていきましょう。

１）ぶつけ合う本音

ぶつけ合う本音とは、パートナーへのイヤな感情をぶつけてしまうことです。

そのため、
パートナーへのイヤな感情 ＝ パートナーにとっては全否定
に感じてしまうため、パートナーも同じようなことをあなたにしたくなってしまいます。そして、それを延々と繰り返してしまうんですね。

この場合の、パートナーへぶつける本音とは、
💢あなたは、〇〇だった！
💢なんで、あなたは〇〇なの！
💢どうして、あなたは〇〇してくれないの！
みたいな感じで、あなたが怒っていなくても、パートナーは怒られている（全否定されている）ように感じてしまうことが多いんですね。

「あなたは！」から始まる本音は、実は危険ワードです

２）伝える本音

伝える本音とは、自分の本当の気持ちを伝えることです。

そのため、
自分の本当の気持ち ＝ 自分の素直な気持ち
ということになるため、パートナーも同じように素直な気持ちを言いやすくなります。
そして、揉めながらも新たな夫婦の会話パターンができてくるんですね。

この場合の、伝える本音とは、あくまでも自分の気持ちを主体に言うことを指します。

「私は」から始まるワードをおすすめします

夫婦修復を目指すときは、そう簡単にはいかないし揉めるのが当たり前なんです。
なぜなら、今までずっとこじれてきたため、いろいろな想いがあるからです。

でもね、
揉めないで、表面的に取り繕って夫婦修復できたとしても、きっと、また同じような問題が起こってしまうと感じています。

だってね、
新たな夫婦の会話パターンができていないと、また夫婦喧嘩をぶり返してしまうことになるからです。

揉めても大丈夫！

まとめ

夫婦修復して幸せになれた夫婦は、お互いに夫婦修復の気持ちがあることからスタートして、

揉めて、こじれて、でも、少しずつ少しずつ、なんとなく分かり合えたと感じたり、分かり合えたと思ったら落ち込んだりを繰り返しながら、前に進んでいくんですね。

そして、ごめんなさいね。夫婦修復を目指す時点で、あなたがたの夫婦関係は壊れてしまっています。

だからこそ、新たな夫婦関係を、新たな夫婦の会話パターンを、少しずつ作っていけばいいんですよ。

新たな夫婦関係にチャレンジ！

ただね、自分の素直な気持ちを伝えることが負けだと感じていたり、素直になることに意地を張ってしまっている場合、ず～っと夫婦喧嘩を繰り返してしまうこともあるんですね。

夫婦関係がうまくいかないときは病と一緒です。
時間の経過と共に、ますます悪化します。

でもね、あきらめないで！　
あなたにできること、きっとありますよ。

🍀夫婦喧嘩に関する記事をたくさん書いていますので、よかったら読んでみてくださいね

最後までお読みいただきありがとうございます。

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