先生に「このまま別居を続けても、いいんじゃないかな」って言われた時、正直ホッとした自分がいました

💦離婚寸前で別居して、数カ月。自分を変えようとして頑張ってきたが、なかなかうまくいかず、早く解決しないと自分自身も子供も壊れてしまいそうです。

こんな悩みを抱えていた女性相談者Ｎさんから、カウンセリング後に嬉しいメールが届きましたのでご紹介させていただきますね。

こんにちは。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

🔴先日はカウンセリングをしていただきありがとうございました。
久しぶりに気持ちが軽くなり、夜もぐっすり眠れました。

私はカウンセリングで両親の事を聞かれた時、両親の事が関係してるの？なんだろう？って思いました。
お話して、本当は母に甘えたかった、頼りたかった、私を見てほしかったんだ。と気づいたんです。
そして、どこかで子供のころのさみしさを聞いてほしかったのかもしれません。本当にスッキリできたんです。

私は結婚して家庭を持ったら、母にしてもらいたかったことを主人に求めていたのかな？
でも、多忙な主人に頼れない状況を我慢するしかなくて、疲れちゃったんだなって。
別居してしまった事を責め続けていたけど、仕方なかったのかな？ってぼんやりと考えてました。

先生に「このまま別居を続けても、いいんじゃないかな」って言われた時、正直ホッとした自分がいました。
▶子供の為にも早く解決したい！
▶今戻って来られても、うまくやれるか分からないけど早く解決したい！
▶早く楽になりたい！
と気持ちは焦っても、

✿でも、今戻られても困る
✿でも、早く別居を終わらせたい
✿やっぱり、子供がかわいそうだし、、、
葛藤している自分がいて、いろいろな気持ちがゴチャ混ぜで、どうしていいか分からない自分がいました。

でも「今の状態で主人に戻られても、私が疲れちゃうでしょ？」って先生に言って頂き、久しぶりに「私」をフォローしてもらえたことに本当に救われました。

冷たい主人の反応の訳、会話のコツやメール連絡の仕方などを、教えていただきありがとうございました。
納得できたのでスッキリしたし、先生に教えていただいたやり方でやってみようと思います。
「これでいいのかな？」ってビクビクしなくて良くなったので、悩まず素直な気持ちで連絡できそうです。

次のカウンセリングの時には、どうなっているのかわかりませんが（笑）、素直な私で子供と楽しく過ごしていきたいと思います！
また次回宜しくお願いします！

（アラフォー女性　Ｎさん）

Ｎさん、メールありがとうございます。また、掲載へのご協力ありがとうございます。

✅お話して、本当は母に甘えたかった、頼りたかった、私を見てほしかったんだ。と気づいたんです。
そうですか。そんなふうに感じてくださったんですね。

✅先生に「このまま別居を続けても、いいんじゃないかな」って言われた時、正直ホッとした自分がいました。
うんうん。いいよいいよ。今後のことは、Ｎさんが、もうちょっとだけ元気になってきたら、少しずつ一緒に考えていこうね。
「このまま別居を続けても、いいんじゃないかな」にホッとなさったのは、今まで頑張り過ぎっていうのもあったんじゃないかな。

✅納得できたのでスッキリしたし、先生に教えていただいたやり方でやってみようと思います。
はい。ムリしないで少しずつね。

お読みいただき、あなたは、どんなことを感じましたか？
ココから先は、個人的見解で書いていきますので、参考になさってくださいね。

パートナーから、別居や離婚を告げられたり、それらしき状況になってしまうと、どうしても、別居や離婚を避けたい想いで、いっぱいいっぱいになってしまいます。

パートナーから言われる前には、離婚が頭をよぎっていたとしてもです^^

そして、そのあとにやることは、過去を思い出しては後悔し自分を責め続けること。
そしてそして、疲れ切ってしまいます。

でもね、もし、あなたがこのような状況になってしまったら……
パートナーがどうのというよりも、ご自分の気持ちに、少し目を向けてほしいんですね。

Ｎさんも、
✔早く解決したい！
✔早くラクになりたい！
とは、思いつつも、

✿でも、今戻られても困る！
✿でも、今戻って来られても、うまくやれるかわからない！
コレが本音なんですね。

もしね、あなたに、心当たりがあったら、今、緊急で何かをしなければ、ものすごくおおごとになる！というわけじゃなかったら、少しキョリをおくことも視野にいれてみてはどうかな？

あなたが、疲れ切ってしまっていたら、なぜか、同じようなことを繰り返して、もっともっと疲れてしまいます。

そして、あなたが、少しずつ、元気になってきたら、今と違う発想になり、今と違う展開になる可能性があります。

だからね、まずは、あなたが、今より、少しでも、ゆったりと過ごせる工夫をしてみてね。
そして、今は、夫のことよりも、ご自分のことを大切にしてあげてくださいね。

Ｎさん、これからこれから。一緒に頑張っていこうね！

最後までお読みいただきありがとうございます。

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