夫婦喧嘩と我慢

💦今まで夫婦喧嘩の改善策は「自分が、相手の為に我慢できるように成長するしかない」と思っていました。

💗でも「自分のための我慢なら、我慢は自分を大切にするための手段なのだ」と思えるようになりました。

ある相談者さまが、カウンセリング後にこんなメールを送ってきてくださいました。

💦今まで夫婦喧嘩の改善策は「自分が、相手の為に我慢できるように成長するしかない」と思っていました。
こんなふうに思っていたら、一生懸命相手の良いところを探そうとするんじゃないかな。
でも、夫婦喧嘩が続いて我慢を重ねていると、どうしても相手の悪いところにばかりに目が向いてしまうため、イライラがなくならずなかなか夫婦喧嘩は改善しません。

そして、夫婦喧嘩が改善できない自分を責めながら、成長できていない自分を責めてしまうのです。
結果的には、相手にイライラして相手を責めたくなり、自分にもイライラして自分を責めてしまい、同じような夫婦喧嘩を繰り返してしまうこともあります。

💗でも「自分のための我慢なら、我慢は自分を大切にするための手段なのだ」と思えるようになりました。
どうせ「我慢」するのであれば、
「我慢の目的」を変えることで、負担が変わってきます。

自分の成長のためと言い聞かせても、相手のための「我慢」は体や心が疲れてしまいます。
でも、自分のための「我慢」は、体や心をいずれハッピーにする可能性があります。

✔我慢の目的
✔我慢の仕方
もし、変えることができたら、ちょっとだけ検討なさってみてくださいね。

🍀夫婦喧嘩に関する記事をたくさん書いていますので、よかったら読んでみてくださいね

最後までお読みいただきありがとうございます。

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