パートナーから離婚！「どうしたらいいのかわからず毎日が辛いです」あなたが辛くなってしまう理由と対策に迫ります！｜離婚回避マガジン限定記事

💦パートナーから「離婚を考えている」と言われてしまいました。
でも、自分は離婚など考えられません。
ただ、パートナーとの関係がギクシャクしていて、どうしたらいいのかわからず毎日が辛いです。

こんなふうにおっしゃる相談者さま、結構多いんですよ。

こんにちは。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

パートナーから離婚！
✔パートナーの、離婚したい度数がどれくらいなのか？
✔パートナーの、離婚したい本当の理由はなんなのか？
✔パートナーの、気持ちはもう変わらないのか？
などなど。

わからない……
だからこそ、どうにもできないし困ってしまうし悩んでしまいます。

そうなってしまうと、次に目が向くのは自分自身のこと。
💦今まで自分が、どんな酷いことを言ってしまったのか！
💦今まで自分が、どんな酷い行動をしてしまったのか！
などなど。

自分自身を後悔して反省しながら、
でも、なにもできないしどうにもできないから、より悩んでしまいもっともっと苦しくなってしまうこともあります。

相談者さまと話していて、いつも感じることがあります。
それが……
パートナーは離婚を考えている状況なのに、
あなたは修復のみになってしまい、修復しか考えられないから、より苦しんだり悩んだりしてしまうんじゃないかな。
ってことなんですね。

というのは、パートナーは……
・離婚したいから、あなたにどう思われてもかまわない
　↓　　↓
・だんだんと、態度が悪くなる
　↓　　↓
・もっともっと、態度が酷くなる

それなのに、あなたは……
・修復したいから、仲良くなろうとする
　↓　　↓
・顔色をうかがう
　↓　　↓
・ご機嫌取りをする
　↓　　↓
・がんばる
　↓　　↓
・一喜一憂する
　↓　　↓
・我慢する
　↓　　↓
・とことん疲弊する

なんてことになっているんじゃないかな。
では、これからどうしていったらいいのでしょうか？

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あなたが辛くなってしまう理由とは？