夫婦喧嘩や口論続きで離婚問題になってしまったあなたへ

💦パートナーと口論や喧嘩続き
↓　　↓
💦家庭内別居
↓　　↓
💦パートナーから離婚
↓　　↓
💦でも離婚したくない

こんな経緯を辿ってしまうことがあります。
するとね、話し合いをしたくなってしまうんですね。
ただその話し合いは、また口論や喧嘩になってしまうことが多いかな。

こんにちは。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

では、そんなとき、いったいどうしたらいいのか？

パートナーの離婚したい度数がどのくらいかわかりませんが……
今の状態で話し合いをしても、たぶん口論や喧嘩を繰り返してしまうだけだと思うんですね。
なんでかっていうとね、お互いに「良かれと思って」があって、お互いに引かないから^^

口論や喧嘩ってね「良かれと思って」のぶつかり合いだと思うんですね。
だからこそ、あなたもあなたのパートナーも一生懸命だったんじゃないかな。

ただ、口論や喧嘩を繰り返してしまう夫婦は一生懸命過ぎて見落としてしまっていることがあるんですね。それが……
待つこと
です。

待つこと
ができないから、同じような繰り返しをしてしまうこともあるんですね。

なぜなら、待つことで落ち着いてくることもあれば、待つことで冷静に振り返ることができるようになることもあるからです。

でも待つことって、漠然としていて何をしたらいいのかわからないかもしれない。
そんなときはね……
待つ ＝ 気分転換
みたいに考えてみてほしいな。

🔴女性相談者さまは
・髪を整えたり、トリートメントをしてもらってサラサラヘアにしてきた
・以前から行きたかったホットヨガに行ってみた
・以前から行きたかったカフェでランチしてきた

🔵男性相談者さまは
・近所でランニングを始めてみた
・以前行っていた山登りを復活させてみた
・以前から行きたかったスポーツジムに行ってみた

などなど。
自分ができる範囲で、やってみたかったことをすることによって、気分転換できて心が落ち着き、いろいろなことを冷静に考えることができるようになったと話す方が多いんですね。

行き詰ってしまったら……
今までと違うことをする ＝ 待つこと
につながることもありますよ。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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