職場でのひそひそ話が気になる。他人に振り回されない自分になるには？

カラダから『本当の自分』を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピストのまさみです。

今日は、
職場のひそひそ話が、
自分の悪口のような気がして
気になってしまう…

というご相談に
お答えしたいと思います。

職場で女性5人の
少人数チームで仕事をしています。

事務所に戻った時、
2人同士でひそひそ話を
していることがよくあり、
その場で仕事を
しなければならない時もあります。

何を話しているのか、
気になって集中できません。

ひそひそ話が、
私の悪口ではないかと
思ってしまうこともあり、
いつもモヤモヤしてしまいます。

できるだけその場を
離れるようにしていますが、
それが常態化していて不快です。

こんな時、どう考えればいいのでしょうか？

誰でも、周りの言動が
気になってしまうことって
ありますよね。

それが特に
職場のような環境で起こると、
ストレスになります。

でも、そんな時こそ
「どうして私はこんなに
気にしてしまうんだろう？」
って、少し立ち止まって
考えてみることが大切です。

今回は、その原因と、
もっと心を軽くするためのコツについて、
スピリチュアルな視点から
一緒に見ていきましょう！

1. なぜ、ひそひそ話が気になるのか？

ひそひそ話が気になるのは、
決して珍しいことではありません。

誰でも、
そんな状況に直面すると
「自分のことを言われているのでは？」
と不安に思って
しまうことがあります。