土曜の朝はヨガから

今朝起きたら、小雨。
目が覚めたら、カーテンを開けて、目を閉じたまま太陽をぬくぬくころころ浴びて、パワーチャージするのが好きなんだけど。うーん、今朝はできない。

まぁ、今日は朝からおはヨガでパワーチャージできるから、いっか！さすがに天気は変えられない。

「暖房でめっちゃ部屋が乾燥しそう。濡れたタオルでも干そうかなぁ〜。」
と思いながら片付けしていると、勢い余って水の入ったコップをそのままゴミ箱にダイブさせてしまった。

編み編みのゴミ箱から溢れ出す水。がびーん。
慌ててタオルでふきふき。なにやってんだわたしゃ。
あ、でも、濡れたタオルできたじゃん。
よし、干そう。このためにコップはダイブしたんだな。ラッキー🤞

日々、誰だって、大なり小なり思い通りにいかないことなんて沢山ある、きっと。
それを受け入れたうえで、どうするか考えられたら、やっぱりそれが1番いい。健全だし、ごきげんになるし、前に進める。

すごく小さなことだけど、今朝はごきげん。

でもそうできない日もある。
いっぱいある。
そういっぱいあるよね〜。
あはは〜。

いい年して、独り身で、仕事をいくつか掛け持ちして、ちんたら生きてて、私はこれで大丈夫なのかしら？と思う日もある。いっぱいあるよね〜。不安にもなるし、葛藤もある。

でもそんな今だから、よしヨガの勉強をする時間にしよう〜とか、やってみたいあれを丁寧にやってみる時間にしよう〜って、考えたりできるし、だからこそ頑張ろうって思える。

どっちもあっていい。どっちの自分もあっていいと思う😃

例え望んでた形じゃなくても、完璧じゃなくても、
「いやぁ、これがあの時なりのベストだったな〜」って、振り返ったときに思えるように、今の積み重ねを過ごせばいい、と思う。
自分をハグハグハグ💕

そんなことを朝から考えた。
そんな話をヨガの始めに足をほぐしながらしました。

ヨガすると、ぐるぐる回る思考が、自分のハートの真ん中に戻ってくる感じが、私はすごく好き。
そんな感覚をシェアできたら嬉しいな〜と日々思ってます。

先週はいつものメンバーに、薬膳の先生が参加してくれたり、今週は前職でお世話になった面白いおじさまが参加してくれたり、嬉しいな。

「木のポーズで、今日はこっちの足が安定してるのを感じて嬉しかった」とか、「おわったあと骨盤周りが巡ってるのをすごく感じた！」とか、わたしがどうこうコメントするより、参加してくれた方自身が、変化を感じてもらえるのが一番わたしも嬉しい！

ありがたいサタデーモーニング😃🌸🌼

☀️おはヨガ！サタデーモーニング☀️
　　〜週末はヨガから〜
毎週土曜10:00-11:00@ZOOM

・体験（1-3回目）1100円/回
・4回目以降の単発　1800円/回
・4回チケット　6000円（1500円/回）✳︎有効期限3ヶ月

✳︎お代は、LINE Pay、PayPay、銀行振込など（その他も要相談）
✳︎3回くらい続けると、身体の変化を感じる方が多いし、習慣にし易くなると思うので、3回目までを体験にしています😃