月曜夜のおやすみヨガ〜自分と身体のための時間〜

明日12/7（月）は、ピースボートのオンラインコミュニティOCEANで、
『月曜夜のおやすみヨガ〜自分と身体のための時間〜』
です😃🎶
20:30-21:15@zoom

明日が3回目。
初回は画面オフの方がほとんどだったんだけど（パジャマでどうぞだしね☺️）、前回は半分くらいの方が途中からオンで参加してくれて、しかも家族で参加してくださる方が何組かいて、大人とちびっ子たちで、画面の向こうで楽しそうにヨガしてくれました。

あのままほっこり寝てくれてるといいなぁ〜🥱

神経がはっている方も多いであろう月曜の夜、
一緒にゆるゆる動きたい方はぜひ😃

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🌕月曜夜のおやすみヨガ～自分と身体のための時間～🌕

パジャマのままでOK。週始めの月曜は頑張った人も多いのでは？？
頑張った自分を優しくハグするような気持ちで、一緒にゆるゆると動きながら、心と身体をリリースしていきましょう～。

◆ピースボート オンラインコミュニテ『OCEAN』
https://pbocean.com/
参加されるには上記URLから「会員申し込み」が必要です。申し込みすると、非公開グループ「OCEAN」へのご案内が届き、非公開のグループ内でオンラインコミュニティの活動が可能です！