noteにnote 20210406 久しぶりの渋谷で美味しいカヘオレ

＊朝食
白湯
スムージー　バナナミルク胡桃シナモン
食パン　
6Pチーズ　ナッツ
カフェオレ　ホット

ある申請に渋谷へ出かけた
担当者はとてもエネルギッシュな方
良かれと思う事を次々と提案してくれる
ありがたい。感謝、感謝です

帰り道、新しいコーヒーショップができていた
カフェオレをオーダーしたら
支払いは電子マネーかクレカでと言われる
時代は厳禁では無くなってきている

北谷公園が外国の公園みたいに整備されていた

＊間食
パイナップル
ナッツ
グリーンスムージー

アンプには繋がずに運指
仲の良いヴォーカルさんとユニットの曲3曲を
楽曲を聴いてコード譜を追う
耳コピも

＊夕食
雑穀米
お味噌汁　ジャガイモ　玉ねぎ　卵
リーフレタスサラダ
もやしと豚肉の茹でたの　ごまだれ
ほうれん草の炒めたの
南瓜の煮物

うたコンでバックバンドの紹介
指揮者は米米CLUBのフラッシュ金子さんだった

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