18日目の記録

体重→±0
●食事●
朝→白米、味噌汁、目玉焼き
昼→キーマカレーうどん、温玉、ココア
夕→高カカオチョコ、お寿司、カツ、ホタテフライ、コロッケ、味噌汁、チーズケーキ
●運動●
フィットボクシング→57分
ウォーキング20分

昨日散々食べたいものを大量に食べて贅沢して、よく飲んでってしたんですが、体重は増えてなかったです。
昨日に引き続き、今日は実家で、誕生日を祝ってくれるという事で、夜はたくさん食べる日。
午前中に家事して、フィットボクシングして、昼過ぎに実家に行きました〜

実家に帰るたびに太った太ったと、言われ続けてましたが、なんかシュッとしたなって言われました〜
体重はほとんど変わってないですが。。

運動する事で引き締まったからかもですね。

ただ、少し寒くなってきて、手先足先が冷えるので、まだまだ基礎代謝は上がっていない気がします。

体を冷やさないように気をつけていこうと思います。