だいぶん世の中の流行に遅れて、というか、重い腰をようやく上げて、noteはじめました。 とりあえず自己紹介を書いておこうと思います。 私は現在、アロマやハーブなど植物を使ったセラピーを生業としています。 この業界、いろいろな経歴を持つ人がいるのですが、多くの場合、一度は体か心どちらかを壊しかけた経験がある方が多いです。そして、アロマやハーブなどの植物の力によって人生を持ち直した…！という経験から、この世界に入るわけです。 私の場合。 もともとは音楽と文学にどっぷり浸かり
9月のおわりにハーブブレンドのワークショップを開催していただき、講師をしてきました。最近はいつもマンツーマンか多くても3人くらいまで小さく開催してきたのですふが、今回は久々の7名参加ということで、ちょっといつもと趣向を変えよう…と思った私は、この日、いつもより自己紹介の時間をたっぷり取ることにしました。 まずは講師として私が自己紹介をします。結構いらんことまで（と思われる冗長なことまで）いろいろたっぷり話しました。それから、参加者の皆さんにも「わたしと同じくらい詳しく自己紹
私事ではありますが、そして今更なのですが。 私は睡眠をしっかりとろうと思うようになり、ただいま生活改善をしています。 いや、睡眠が大切だっていうことは知っていましたよ。でも元々ショートスリーパー生活で日々を回していたものだから、どうしても時間の確保は後回しになっていました（せめてもの努力としては、睡眠の質改善についてはかなり頑張っていたつもりですが…）。 しかーし！アラフィフに差し掛かって「寝ても疲れが取れない」が常態となってしまっていました。 これはもう年齢のせいなのだ
今年度、いろいろと活動を控えめにしているはなうた茶房でございますが、8月2日はハーブの日。この日くらいはなにかやりたいと考えまして、ネットではなくリアルでプチイベントを企画しました。 ①久しぶりにブレンド講座やります。 今回はいつもより短時間にまとめた簡易版になりますが（価格もお安く♡）、「自分だけの夏ブレンド」をバッチリ作れる内容です！ 試飲つき、お持ち帰りのハーブティーつきで60分2000円。11:00～と15:00～の2回制となります。材料準備の都合がありますので、
6月も終わりになって今更か、という感じではありますが… 今年は梅雨入りが遅かったので、今更の話題をすこし。 実はここしばらくお休みさせていただいていますが、私は普段「季節のハーブブレンド講座」というのを開催しています。私のほうで季節に合わせたハーブを選び、その中から色々説明を聞いていただいたうえで、ご自身の手でハーブブレンドを作っていただくというもの。 このとき、「季節のハーブ」を選ぶ基準はいくつかあるのですが、なかでも重要だと思っているのは、ハーブの原産国です。 暑い季節
こんにちは。 香料・保存料など一切無添加で、ハーブ苦手な方、不慣れな方にも飲みやすく「おいしい」ブレンドハーブティーを作っております、はなうた茶房です。 先日、私も所属するAEAJ（日本アロマ環境協会）から、精油を日常的に使用している60代の脳年齢は若いという筑波大学と共同研究をした結果が発表されました。 【AEAJニュースリリース 筑波⼤学との共同研究で確認精油を⽇常的に使⽤している60代の脳年齢は若い!?】 https://www.aromakankyo.or.jp/
週1記事を目標にって書いたところから2週間放置してしまいました、が。 noteの機能を使いこなすためにも、こんな記事を挙げてみようかな。 あ、香料・保存料など一切無添加で、ハーブ苦手な方、不慣れな方にも飲みやすく「おいしい」ブレンドハーブティーを作っております、はなうた茶房です。（突然の自己紹介…） 今月のイチオシはこちら。 夏はハーブティーが売れにくくなるのですが、そんな中、薄着の季節がやってくると、毎年売れる「らん」。 いわゆるダイエットブレンドですが、単なる「痩せる
noteの編集画面を久しぶりに開いたところ、2022年の5月7日に何かを書こうとして下書き保存したものが残っていました。 実に丸2年の放置でございます。 個人的な状況の変化等でなかなかおもしろ記事を書けそうにないのですが、ハーブティーを購入してくださっているお客様には毎月ニュースレターを送っており、そこ向けに書いた記事を転載していったりしようかな、などと考えております。 ハーブにまつわるいろいろな話、とりあえず再開いたします。 目標、週1記事～ がんばります～～～
うちの推しが今度テレビ出るんで見てね～ と、小学校からの友人がLINEを送ってきました、先日。 我々もうアラフィフなのですが、楽しそうでいいですよね。 そう。 「推しがいる人生っていいなぁ～」と。 最近、いろんな人と話をするにつけ、そんな気持ちが芽生えてきます。 推しがいるから頑張れる、みたいなこともよく聞くし、誰かのことを好きな気持ちをそうやって前面に出せることが、すごくいい！ 私にも推しがいたら、もっと生活が楽しくなるのではないかしら。 そうだ、推しが欲しい！ …と
地方や年代によっていろいろ差はあるかと思いますが、新型コロナワクチンの接種が、私の周りでもずいぶん進んできました。 私は、まだ打っていません。 基礎疾患もなく、ここ一年めったにチャリ圏内から出ることもなく、外食もほぼしていない上に、日ごろからケアは充分できているつもり、免疫力もちゃんと備わっているつもり、の自分はそもそも感染リスクが低く、優先されるべき人に道を譲るべきだと思っているからです。 だからといって、ワクチン打たない派というわけではありません。 ところが。 これっ
はなうた茶房です。 お久しぶりの投稿になってしまいましたが、今日も半分ふざけて半分まじめを貫いて生きております。 Instagramで今、ダイエット日記なんてものをやってます。 https://www.instagram.com/hanautasabou/ 自分で作ったダイエットブレンドのハーブティーを飲んでいるのですが、まあまあ結果出てます。もうちょっと頑張るけど。 と言いますか。 そもそも私は基本、万年ダイエッターです。 もともと子供の頃から太めで、物心ついたときか
ハーブ＆アロマセラピストのはなうた茶房です。 先日、お客様からいただいたご相談。 「気圧の変化で身体がだる重くなってしまうとき、ついついコーヒーを飲んでしまうのですが、何か代わりに良いハーブってありますか？」 一応、代わりになるハーブティーはあるので、そこはきちんとご案内した私ですが、でも、声を大にして言いたいのです。 いいよいいよ、コーヒー飲もうよ！ 私も大好きだし、ほぼ毎日飲みますよ！ ハーブティーを扱う仕事をしていると、コーヒーを飲むのに罪悪感を持ってしまってい
三度目の緊急事態宣言、来ましたね。「またか」と思いますが、そこをあえて踏ん張って、自粛生活をしようと思っています。 家にいてもハーブやアロマで遊んでいれば楽しいものです。 さて、ハーブやらアロマやらの話をすると、たいていの女性には興味を示してもらえるし、多くは「そんなに詳しくないけど私も…」と、好きなハーブや使っているアロマの話をひとネタふたネタくらいは持っていたりします。 ところが、男性の反応は概ねピントが合っておりません。 「香水はあんまり好きじゃないんだよね」とか、
先週初めての記事を書いたのですが、実はnoteのアカウントを作ってからもう半年も放置してたらしく、まだ全然記事がないのに6か月継続のバッジをもらいました～☆ という前置きはさておき、本題。 私はアロマやハーブの教室もやっておりまして。 アロマの初心者向け講座では、エッセンシャルオイルを覚えていただくための方法として「香りのイメージワーク」というものがあります。 これ、別に私が考えたんではなく、私も先生から教わったものです。 たぶんこの世界ではよくある手法なのかな。 イ
