季節の変わり目②
前回に引き続き、体調の変化を
吸引薬のおかげで、だいぶ咳は出なくなってきた。でもまだ喉にイガイガの何かがいる感じ。
プラス、めまいと頭痛がしてきた。。。
夜0時前になると平衡感覚がおかしくて立ってられない。
あまり肩こらないのに、肩もカッチコチ。
食欲も湧かない。。。
なんやこれ〜〜〜。
ただの風邪とかじゃない気がする。。
思い出した
『言葉にしてないこと、ない？』
『心理的葛藤？みたいなのがありそう』
『人との距離をとってみて』って言われたことを思い出した。
喉、肩、頭、めまい。。。
これ自律神経系の問題じゃない？
そこからyoutubeで筋肉を解す系のショート動画を漁ると、こんなのが出てきた。
騙されたと思ってやってみたら、
首、背中、頭までぽかぽかあったかくなってきた。。。
それにしてもゴリゴリすぎる〜。
首って全身の神経通ってるからあんまり自分でゴリゴリやらない方がいい気もする。
ということで今日は整体に行って診てもらいます。
続く…