〇〇になぁれ、をやめる

今、からだを撫でる週間を過ごしています。
三脳研の部活で、happyちゃんの『イマココ7daysプログラム』をやっています。

からだを撫でるときのポイントは、ただただ撫でること✨
かわいいね〜、大好きだよ💗と。

今までのわたしは、「白髪が減りますように〜」とか「ウエストが細くなりますように〜」とか思いながら撫でていました。
それはマウントらしいです💦

ただ撫でるだけ！！

撫でているうちに、自分は愛されていたと気が付くのだそうです。
大切な人、子供とか赤ちゃんとかも撫で撫でしますね。それと同じ。
形から！身体から！

鳥肌を立たせたり、心をふるわせたりも、自分でできる✨
今の域を出たかったら背伸びをして、お金を回したかったら首を回して、人手が欲しかったら腕を回して、突き抜けたかったら新聞紙を頭に置いて突き抜けてみる。

とにかく身体で体験してみると、現実が変わっていく！！
happyちゃんが言うこと、おもしろいなぁと感じています。
そして、確かに！！って思います。

そしてぎゅ〜っと抱きしめてみる💕
ほっとするし、温かい気持ちになります。