自分の身体
私は今年58歳になるので
あちこち身体にガタがきてる。
知らん間に正座ができへんし。
正座って普段あんまりやらへんもんね。
イスに座る生活してるからなー。
使わへん筋肉や関節は硬くなるし
まぁ歳のせいか〜
仕方ないなって思ってた。
お正月休みにYouTubeを見てて
O脚を治すって動画を発見した。
メッチャO脚って訳じゃないけど
治るならって軽い気持ちで始めた。
足首の周辺を軽く解す動画やったんやけど
徹底的にやってみた。
なんせセラピストなんで
職業柄ついつい(笑)
元々関節は硬い方で
足首硬いのは仕方ないって思ってた。
でも解れるねん❗️
解れるまでは相当痛かったけど💦
こんなに柔らかくなった
自分の足首を触るのいつぶりやろ?
それまで知識として
ここは解した方がいいって知ってたけど。
正直解れるとは思えへんかった。
もちろん一日では解れへんし
相当痛いし。
でも日に日に解れていく
自分の足首触るのは楽しかった❣️
もはや最初の目的(O脚を治す)はどっかいったけど。
そしてビックリしたのは
正座が出来たこと!
何か知らんけど
今なら出来そうって思ったらホンマに出来た。
歳のせいじゃなかってんなー。
そっから自分の身体で色々実験するの楽しい。
まず自分でやってみると
痛みも解れる感じも共感できるもんね❣️
この自粛期間中は
左腕あがりにくいのでそこ実験中です(笑)