カロリーメイトゼリーはこのフルーティミルクが美味しいのに、どうして店頭で見かけないのでしょうね。うちの近所は、あってもアップルかライム＆グレープフルーツです。
昨年はどうして紫蘇ジュースを作らなかったんだっけ、と思い起こすと、それどころではなかったのでした。6月初めに新たに出来た胃腸科に行って失敗し、月末になってもまだ点滴を打たれていた記録がありました。
その頃にエンシュアという栄養剤が処方されましたが、甘くてツラい……。後で受けた遅発型アレルギー検査では牛乳やカゼインの数値が高く、この栄養剤のタンパク質はカゼインだったので断念、代わりになるものを探していたのでした。
ドラッグストアのプロテインや栄養食品の棚を見比べて色々試した結果、添加物が少なくてきちんとタンパク質が入っているのがカロリーメイトゼリー（タンパク質はホエイ由来）。PBに比べると高い理由はそこかもしれません。カロリーが欲しいわけではなく、バランス重視。さすがバランス栄養食と謳うだけあるな、と。
🍎
カロリーメイトゼリーといえばまずアップル。きちんとりんご果汁が入っています。ですが、FODMAPでりんごはフルクトースとポリオール。どちらも私の小腸はあまり消化できないようです。
ドラッグストアでりんごの隣によくあるのが、ライム＆グレープフルーツ。これも美味しいですが、片頭痛が起こった時の頓服薬はグレープフルーツと相性が悪いので、できれば外しておきたい……。
近所の店頭で見かけるのはこの2種類だったところ、重いから通販かな……と検索しているとフルーティミルクなるものがあるではありませんか。しかもレビューでは高評価。やはり近所では買えないと書き込んでいる方もいらっしゃいました。
それで取り寄せてみたら確かに美味しかったのですが、当時は他の2種類よりも少し高くて、妥協してライム＆グレープフルーツにしていました。昨今の色々なものの値上げの影響か、どれも同じ金額になっていたので、だったら美味しいのにしよう！とまたフルーティミルクに戻ってきた次第です。
これでタンパク質が8.2g摂れますが、一体私の小腸はどれだけ吸収してくれているのか……1年前に比べると食べる量は増えましたが、健康診断の結果を見て、総タンパクとアルブミンの減り具合にまた愕然としたのでした。
牛乳が飲めなくなったからか、カルシウムまで落ちていました。これはどうしよう、また小魚の酢漬けでも作ろうかしら。
あ、姉が管理栄養士でした。たまには姉を頼るとしましょう。
いいなと思ったら応援しよう！
