「いい気分」を選択し続けるとどうなるのか？自分で実験！
こんにちは～
緑川むぎこです！
この「緑川むぎこです！」と書くときに、まだ「花畑むぎこです！」と書くクセが抜けません
今日は朝涼しくて、半袖で寝ていたらちょっと寒いくらいでした
少しずつ秋に近づいているんだな～と思いますね
ではでは
昨日、こちらの本を読みました
『今さらだけど、引き寄せちゃった！』（Sayaka/2021年/大和出版）
この本では、著者のSayakaさんが「いい気分」でい続けたら、どんなことを引き寄せるのか、1年間の記録を紹介しています
実際、Sayakaさんは「いい気分」でいることを徹底した結果、恋人を見事ゲットしたり、仕事を辞めたもののフリーランスで成功しています
そして、この「いい気分」というのが、前回紹介した奥平亜美衣さんの本にも載っていたことなのです
この奥平亜美衣さんの本では、いい気分でいることによって、波動が上がり、さらにいい気分になれることが引き寄せられるということが、何度も書かれていました
現実は自分の出している波動によって、創りあげられるのです
わたし自身、「家にずっといるから、ステキな男性との出会いがないわ～」と、ネガティブな波動を出していました。
そして、実際にそんなことを考えているから、男性との出会いもないわけです
この場合、「一人の時間を堪能できて、楽しい」とか「きっといい人が現れる♡」と考えていた方が、楽しいです
このSayakaさんの本を読んで、「わたしもいい気分になれる思考を選択し続けたら、もっと幸せな現実を引き寄せられるのかな？」と思いました
考えるより、行動！
というわけで、わたしもSayakaさんの真似をして、「いい気分」の思考の選択を心がけて過ごすことにしました
で、「いい気分」で過ごすためのマイルールを考えてみました
もし、ネガティブなことが浮かびそうになったら、自分の気分がラクになれる考えを選択する
自分に無理なことはさせない 心地いいことをやっていこう
どうしても気分が落ち込んだりしたときには、「そういうこともあるよね、大丈夫だよ」と受け入れる
自分を満たす！ やりたいと思うことをやっていく
わたしはうつ病ということもあり、時には深く悲しくなることもあります
そんなときは、そんな自分も否定しないでいく方向でいこうと思います
いい気分でいるためには、どんな自分も受け入れていくことが大切ではないでしょうか
noteではいい気分でい続けた結果、どんなことが起こったのかを書いていきます
目に見える大きな変化でなくとも、ちょっとした幸せも記録して、自分の心を満たしていきます！
では、今後のnoteをお楽しみに！
今回はここまで！
また遊びに来てくださいね♪
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