朗読

我が家で行われている二種類の朗読について、書いてみる。

朗読でコテッと眠る人私には不眠の傾向があり、病院で睡眠導入剤(ゾルピデム)を処方してもらっているのだけど、近頃では薬だけでは眠れない夜が増えてきた。

それでいろいろと工夫をしてみた結果、私にとって一番効果があるのは、「本を読んでもらうこと」だと分かった。

自分で読書していると、脳が活性化してしまって、せっかく飲んだ睡眠導入剤が無効になっ