本断食1〜3日目
いよいよ本断食です。
通常1日1食なので、空腹には慣れていますが(というか空腹感があまり無い)
抗いがたい「食欲」に対処できるのかが心配ではあります。
今回は断食の効果も目に見える形にしたいので、体重も公開していきまーす。
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短期間で痩せたい、健康になりたい、食生活を見直したい、人生変えたい方へ。断食の楽しさや続けるコツ、レシピなども載せていきます。
人生が変わる断食ライフ
100円
淡々と断食しているだけで人生が変わる様子を綴ります。
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