【女性サウナー向け】サウナに行けない1週間をご機嫌で乗り越えたいあなたへ

女性にはどうしてもサウナに行けない1週間がある。

そう、女の子の日があるからだ。

私もその一人で、現在【どんなに頑張ろうともサウナに行けないweek】をもくもくと生きている。

もくもくweekを迎えるとわたしは途端に、自分の機嫌をコントロールできなくなり、イライラしやすくなって、仕事中はぼ〜っとしてしまうことが多い。

普段なら嫌なことがあっても「よしサウナいこっ」と汗と風で気持ちを洗い流せるのに、もくもくweekはそれができない。くっそぉおおおお

と、まぁ、こんなことをもう数年も繰り返してるわけで、どうしたらもくもくweekをご機嫌に乗り越えられるのか真剣に考えた。

答えは単純で、「家のお風呂でサウナごっこをすればいいじゃん」という結論になった。

やり方はとても簡単で、【お風呂と水シャワーで温冷交代浴→窓側で寝っ転がる】たったこれだけ。

そう、たったこれだけのことなのに、わたしはこれでもくもくweekを超ハッピーに過ごせるのだ！

もちろん女の子の日の身体は敏感だから、合う合わない人もいると思う。でも家のお風呂だと周りの視線は気にならないし、ツラかったらすぐに寝っ転がることもできる。

いろいろな神経が敏感になっている時だからこそ、自分勝手に身勝手に、辛かったら出て、そのまま寝て、好きなだけゴロゴロして、湯船で映画やドラマを好きなだけ見て。

そんな環境にすこぶる癒され、リフレッシュできて、気がつくと体も心も元気になってる。

大好きなサウナに行けないこの1週間はつらいけど、新しい自分の癒し方を見つけられたわたしは超エライ、天才だ、ととにかく自分を甘やかす。

甘やかしついでに、デリケートな話だったけど女子サウナーの方に一度【お風呂サウナ】を試して欲しくて書いてみた。

ご機嫌に過ごしたいと、ここまで読んでくださってる方は現時点で【はなまる💮】をあげたい。だって、自分の機嫌は自分で取ろうと努力している証拠だから。偉いです、うん。

今日は湯船につかって、部屋の電気を暗くして、夜風に当たって深呼吸してみてください。きっと明日のあなたの機嫌はちょっとだけ上向きになっているはず。

今週はここまで。今宵は夜風が抜ける部屋で、ステキな外気浴を〜🌿