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最近はじめた新しい習慣、ありますか？ 「頑張って続けてる」 って方も、 「なかなか続けら…
やめたい習慣、ありますか? 「お酒をやめたい」 「甘いもの食べ過ぎをやめたい」 など、やめ…
悪い習慣をやめたり、 新しい習慣を身につけるとき、 意志の力はいると思いますか？ 普通に考…
あなたには今、身につけたい習慣はありますか？ 運動、読書、朝活など、 習慣にしたいことは…
新しい習慣を身につけるとき、 「ごほうび」を作りますか？ 「5キロやせたらケーキを食べる！…
