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悪い習慣をやめたり、 新しい習慣を身につけるとき、 意志の力はいると思いますか？ 普通に考…
あなたには今、身につけたい習慣はありますか？ 運動、読書、朝活など、 習慣にしたいことは…
新しい習慣を身につけるとき、 「ごほうび」を作りますか？ 「5キロやせたらケーキを食べる！…
