糖と脂質の吸収を抑える。倍返しだぁ！！！

タイトルで一滑りしたところで、、、

今日はよく聞く『糖と脂質の吸収を抑える系食品』の謎を解明します！

その心は『難消化性デキストリン』です！

これはトウモロコシ由来の食物繊維で、吸収抑える系食品にはこれが入っています！

例えば、、、

某抑える系のお茶

某抑える系チョコ

があります。

これは食物繊維の性質を知ると納得ができるので、簡単に食物繊維の役割を話します！

まず、食物繊維は体内で消化できない物質なんです。結果的に腸内細菌のエサになったりするのですが、食物繊維は糖や脂質、ナトリウムの吸収を抑える性質があるのです！！！

抑える系の食品は難消化性デキストリンが沢山入っているので、実際に吸収を抑えているわけです。

詳しく話すと次のオリンピック始まるので今日はここまで！

抑える系食品があったら、成分を見てみてください！

汝が難消化性デキストリンの文字を見ることができますように。

アーメン