ダイエット10日目🙌
こんちわ。
ダイエット10日が経過。
スタートの体重は、
10日後は、
約3キロの減!!
おっと!!
デカイからすぐ落ちたんでしょーって、
思った、あなたは、チッチッチッ☝️😏😏
呑みに行ってるし、コーラも飲んでるし、ラーメンも食べてる🍜🍺
でも、落ちてるというこの事実!!
パーセントで言うと約３％!!
60キロの人なら、1.8キロ
70キロなら、2キロ!!
減ったことになるんですよー😏☝️
どう?どう?どう???
嬉しくないですか??😏
この小さな変化大事ですよね〜(^^)✨
次回はね、ダイエットに失敗する人の特徴をお届けします!!
はまくん