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浜の小魔人
2021年6月23日 08:10
閲覧ありがとうございます🤗浜の小魔人です。今日は、朝からお弁当の二色丼を作りました。そぼろは昨晩大豆ミート、玉ねぎみじん切り、生姜のみじん切り、鷹の爪を焼肉のタレで味付けしてつくりましたよ。ご飯をお弁当箱に詰めたら、冷ましている間に卵を炒り卵にします。お砂糖を多めに入れて甘い炒り卵にします。炒り卵とそぼろをご飯に乗せたら完成！お昼が楽しみです
2021年6月17日 08:35
閲覧ありがとうございます🤗浜の小魔人です。今朝は、朝からオムライス弁当を作りましたよ〜出かける前で時間に追われてバタバタしちゃいました〜😱ニンニクを潰して油で軽く炒め、香りを油につけます。玉ねぎとチャーシュー（ハムが無かった😂）を炒めますレンチンしたご飯をフライパンに入れて炒めあわせますケチャップとコンソメスープの顆粒を入れてよく混ぜます最後に塩胡椒で味を整えてお
2021年6月10日 07:44
閲覧ありがとうございます🤗浜の小魔人です！今朝は、野菜たっぷり焼きそば弁当を作りましたよ〜2玉の焼きそばに対して、野菜はこんな感じです。炒めちゃうとだいぶ嵩が減りますけど、、、😅麺は予めレンチをして、付属のソース焼きそばの粉を和えておきます。伝説の家政婦「志麻さん」がテレビで紹介していたやり方だから、まちがいないて！アハハ野菜を良く炒めたら野菜にもソース焼きそばの粉で
2021年5月27日 12:05
閲覧ありがとうございます😊浜の小魔人です。今日は、久々にサラダ弁当を持ってきました。材料はこんな感じで、、、割とカラフルな感じな食材です。ベースのレタスとキャベツの千切りを敷きます。その上に、新玉ねぎのスライス、パプリカ、カニカマをトッピングしたら、かなりかわいい色合いのサラダになりました！w会社で食べる間際に、更にフライドオニオンを散らしてドレッシングをかけてサラダ弁当の
2021年5月26日 12:21
閲覧ありがとうございます😊浜の小魔人です。今朝は、寝坊してバタバタしていたからお弁当を作る時間がありませんでした、、、でもお腹が空いちゃうな〜😱と思って、材料を保冷バッグに詰め込んでかいしゃに持って来ちゃいました。wさっそく、昼ごはんを作ります食パンにレタスを敷き持ってきたフレンチドレッシング更に、サーモンにマリネをトッピング！半分に折ったらサーモンのサンドイッチ
2021年5月25日 08:59
閲覧ありがとうございます😊浜の小魔人です。今朝は早く起きたから、朝からローストビーフサンドを作りましたw単身赴任だから好きな様に時間が使えます。アハハ😊😊😊レタスがなかったので、キャベツのコールスローを作って代用しましたwソースは、粒マスタードとマヨネーズで作りました。（粒マスタード大さじ2、マヨネーズ大さじ1）パンにマーガリンを塗ってからコールスローとローストビー
2021年5月10日 08:55
閲覧ありがとうございます、浜の小魔人です。今朝も元気モリモリ！職場にはサラダ弁当を持っていきます、なかなかダイエット効果は出て来ませんが（やせませんが、、、）w昨年の5月は、コロナ太りだったのか、、、？お正月の72kg前後から人生最大の77.7kgに激太りしていたことを考えると、今は72kg前後だから、、、、減りはしないけど、増えてないのが効果なのかな〜？アハハ運動もしないと減ら
2021年4月19日 09:36
4/19月曜日浜の小魔人です。けさは、4:40起床で自宅から単身赴任先に車で移動してきました。【朝から白髪染め】単身赴任先に着いて早々に、気になっていた側頭部の白髪をメンテナンスw側頭部をバリカンで刈り上げたら、、、白髪染めがされていない部分が出できちゃったんです。頭頂部は上手く染まっているから、ツートンカラーみたいで、非常に気になります。まあ、53歳のおじさんのことなんてね
