「7週間のランニングで脳もスッキリ！？～トランペといしべの笑撃会話～」

7週間のランニングで、脳の中にある大切な海馬の体積が変わり、抑うつ症状が軽減する可能性があるんだって！元気いっぱいの運動が心も体もハッピーにするって、びっくりニュースだね。今回はアメリカ大統領「トランペ」と日本の首相「いしべ」の日米首脳会談が始まる！

ランニングの力ってすごい！

**トランペ：**  
「いやー、いしべ総理、聞いたか？7週間もジョギングすれば、脳の海馬っていう大事な場所がパワーアップして、心も軽くなるらしいぜ！俺も毎朝ランニングしてるけど、笑顔が止まらねぇ！また、踊りたくなってきたぜ！」

**いしべ：**  
「本当ですか、トランペ大統領！私も思うところ、健康のために歩くことはしていますけど、ランニングで脳が元気になるなんて、まるで魔法みたいですね。運動すると脳が『うれしい！』って言ってる感じでしょうか？」

脳の海馬と抑うつ症状の秘密

**トランペ：**  
「そうなんだ、海馬って脳の中の記憶と気持ちを司る大切な部分だ。7週間のランニングでその体積が増えると、落ち込みやすい気持ちも軽くなるってさ。まるで、嫌な雲がどかーんと消えちゃう感じだぜ！関税ドカーンと上げちゃうぜ！」

**いしべ：**  
「なるほど。いや、関税は勘弁してください。つまり、毎日の運動で心のモヤモヤがスッキリして、もっと明るくなるということですね。僕もこれから、子どもたちに『外で元気に走ろう！』と教えたくなります。将来、みんなが笑顔でいられるように、健康な体づくりが大切ですね。」

未来への希望とエール

**トランペ：**  
「いしべ、これでわかったな？運動は心と体に最高のギフトだ！小さな一歩が大きな変化を生む。これからもみんな、元気に走って、笑顔で未来を迎えようぜ！」

**いしべ：**  
「はい、トランペさん。国民のみなさん、そして子どもたちにも、健康な生活の大切さを伝えていきましょう。笑顔があふれる未来のために、そして、私が総理として長生きできるように！日々の運動で心も体も元気になりましょうね！」

【最後に】

この会話が示す通り、7週間のランニングで脳の海馬が活性化し、抑うつ症状が軽くなる可能性は、誰にとっても希望の光です。みなさんも、今日から楽しく運動して、明るい未来を目指しましょう！