はじめてのマスターレッスン

きのうは初めてマスターレッスンを受けてきました！

マスターレッスンはラバのヨガを
20回受講しないと受けられない特別なレッスン。

始まる前にインストラクターさんから
マスターレッスンの説明を受けました。

♡2.5でしたが、呼吸に意識をしたり
ヨガの前に色々予定があって
汗だくのまま始まったので、
ゆるホットなのにめちゃめちゃ汗が出ました💦

無音のままやるヨガも初めてでした！
最近スタンプ集めのため♡3以上のものばかり行っていたので、いつもと違う雰囲気、ゆったりした雰囲気に癒され、頭の中がすっきりしました🥹✨

ウォーリアーⅡも出てきて
ゆっくりポーズを取れたし、
インストラクターさんがたまたま来てくれて
姿勢を直してくれたのでありがたかった🥹
前回より丁寧に確実にできてきてるのが嬉しい。

マスターレッスンもこれからどんどん受けて行きたい〜！！

そのあとはこちらもはじめての
リントスルへ行ってきました！

ラバよりシンプルな作りで内装が好み🥹
広いスタジオにあまり人もいなかったし
3回目なのでだんだん慣れてきたのも嬉しかった！
こちらもどんどん通いたいなあ〜

…キックボクシングのこと忘れてる…

ラバにもマシピラレッスンあるけど
なかなか予約が取れないので
しばらくはプレミアムフリーフルで
リントスルにも通おうかなーと考え中。

あっという間に3ヶ月たっててびっくり🥹
年末までにどんな変化があるのか
毎日自分の身体と向き合うのが楽しみです🕊️