癒しの波動マルシェ💫湯河原遠征記⑤ご縁の杜AIKIXリトリート！第二部
こちらの記事の続きだよ▼♡
湯河原遠征記⑤
第一部で2時間ガッツリ！
みんなで繋がった空間では
参加メンバー、意識もそぞろに
第二部が始まりました！
いい感じ！いい感じ♡
二部では、
AIKIXでは定番の「２点押し」というワーク。
・・・２点押しから見えてくるもの
サクッと終わることも出来るんですが
まちこは、このワークが大好きなんです。
このワーク一つで、いくらでも内観出来てしまうという優れものw
実は多いんです。
元々は自己主張が出来ていた人も
元々、自己主張が苦手な人も
🌟何かがあって、自分の意見を言う事が怖くなってしまった人
⭐️本当は相手はどう思っているのか？わからなくなり、怖くて自分から行けなくなってしまった人
🌟自分の力が強い事を自覚しているため、加減がわからなくて怖いので弱くしか関われない人
色々な理由があって
「自分から相手に何かをする」事が怖くなっている状態の方
実は、今、結構多いんです。
そういった「苦手意識」も含めて
ワークを進めていきます。
もっとこうして欲しいかも、が見えてくる
お互いに伝え合い始めると
「押す」事が悪い事じゃなかった、と
体で理解出来るようになってくるんです。
頭ではわかっていても
なかなか、リアルに落とし込めない方に
ぜひ、体感していただきたい&日常に取り入れて欲しいワークなんです♡
(個人に合った形でお届けしたくて、まちこはAIKIXの個人セッションのメニューを提供しています♡)
癖が見えてきます。
そこを調整していく事が出来ますね♡
毎回丁寧にレクチャー♡
腕と肩の力が、ちゃんと抜けるんです♡
面白かったのが
他メンバー「わぁ！凄いやわらかくなったね！」
他メンバー「出来てる！出来てる！」
と声をかけた瞬間
「カッチーーーーーーンッ」と
固まったんです。
周りで見ていたメンバーも
他メンバー「おおお、固まった、、、！」
と、見えていて凄い！
「おおお、、しっかりしなきゃ！が出たぁ、、、(OvO)！！」
自分では気が付かなくても
周りが教えてくれる。
気がつけたら
また丁寧に、力を抜くワークをしていけばいい。
誰かとやる
みんなでやる
ワークの素敵なところですよね♡
・・・４点押し挟み込みバージョン
まちこの方に全然体が来ない、、、！
すごっっっっ！
見ているだけでも、なんだか心地よくなってきちゃうから不思議♡
ちなみにまちこは
２点押し→体験会で目眩が出て出来なかった
４点押し→講座で股関節から折るが出来ず４点押しも出来なかったんです♡
でも、なんで出来ないのか？がわかったし
それが出来るようになると、なにがいいか？も明確だったので
ひたすら、それを練習し続けました。
だからね、出来ない＝ダメなんではなくて、
伸びしろいっぱい♡できる事まだまだいっぱいある♡
という感覚で、お家で練習したい事、一個ずつでも持って帰ってもらえたら嬉しいなと思っております♡
や、凄かったんです、柔軟さと体に聴く力が！
コロンワークも、スムーズに出来ちゃう♡
メンバー「コロンってなった方が良さそうだなぁって♡」
と、心地よさ♡を軸にコロコロ♡転がるように♡
意識がある人だけ、ワークを進めます。
夢の世界に行きかけていたお二人をこちらへ。
めっっちゃんこ、心地よいんです、このステージwww
以下↓背景に寝ている方がいますがお気になさらず←
というか抵抗てなに？な感じに♡
(後ろから動かしています)
ここまで繋がると、もはや、なにしても楽しいwww
順を追って、少しずつ
場と体を整えていくからこそ出来るワークである事。
も、お伝え。
やー、2時間+1時間ちょっとのAIKIX。
場が場なだけに
みなさん、サクサクと自分と繋がっていかれましたね！！！
まだまだ、湯河原遠征記は続きます( •̀∀︎•́ )✧︎
AIKIXインストラクター
まるまるまちこ
AIKIX情報▼
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