夜に筋トレ。

昨晩は仕事終わりに作業部屋に寄りました。
結構ヘトヘトでしたが2430には到着。

本格的にやろうとして取り急ぎヨガマットも
昼間に購入したので準備はOK。

何やったらいいか分からないからとりあえずトレーニングアプリをとって体幹トレーニング。

疲れる。
親しらず抜歯で激しい運動は控えてとのことだったのでとりあえずほどほどに。

今日は仕事終わって帰宅したら縄跳びを少しやる予定。

頑張るでい。