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yamaakko4
発病2カ月を前にして。
発病から52日目。もう少しで2か月。
外出しなければ、比較的落ち着いた生活を送れるのが分かってきた。
背中の重怠い感じがスッキリなくなることはそんなにないけれど、座椅子や車椅子に7割くらいの時間は座っていられるし、子どもたちの相手だったり、若干の家事だったり、パソコン触ったり、くらいのことはできる。
夫に、外に出て気分転換しなくて大丈夫か、と訊かれるけれど、今そこまで外に出たい欲求はない。私自身は割と精神的には落ち着いていると思う。どちらかというと、夫がイライラしている様子を見ることが一番ストレスなので、そこをどうにかしてきてほしいと思っている。
家事はだいぶ効率良く回せるように仕組みができてきた。
コープの宅配とヤオコーネットショップ、週3のヨシケイでほぼカバー。注文するのは私。夫はヨシケイのレシピに従って簡単な調理をする。ヨシケイ以外は、焼くだけでOKの味付け肉や魚などを注文しておく。
皿も減らせるように、プラのランチプレートを発注。もうちょっと全体的に軽いお皿に買い換えようかと検討している。
掃除はルンバと週1でお願いしたヘルパーさん。ブラーバも買いたいなぁ。
負担になっている通院をどうにかして、平和に過ごせる日が増えたら、もうちょっと家の中でやりたいこともある。まずは体調管理。
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![K ME/CFS PS8→3 までの記録](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/27559769/profile_e4a823312bec0d7e1063fa2ee9c76115.jpeg?width=600&crop=1:1,smart)