免疫力についての記事を見つけた‼︎

  免疫力を高める努力中の私❣️
  今日ある記事を見つけてしまった‼︎そこには『免疫力は低いと感染症にかかりやすくなるが、高すぎても花粉症などのアレルギーや､体内の組織を攻撃する関節リウマチ・バセドウ病などの原因にもなります。また､免疫力には遺伝的要素の影響や個人差もあるので、無理に高めようとせず､ほどほどに取り組みましょう！』と書いてありました。
  今､アレルギーを改善させようと兎に角免疫力を高める努力をして頑張っているのに、えっ他の病気になる恐れあり⁉︎😅😅
なんだか今までの努力や考えが水の泡⁉︎踏んだり蹴ったりって感じに思えてきてしまった❗️
  一体全体､何をどの程度すればちょうど良いのか､益々分からなくなってしまった今日でした😂