星と月の往復書簡 #7”月と星が伝えるありかたと、ととのい初回を終えて”

2024年4月15日 11:17

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本日は月と星が伝えるありかたと、ととのい　第一回でした。

午前中は生きることと、食べること。
まずは、名前を知ってもらえるように名札を書いて自己紹介。

ボーダーコリーの糀くん。

今日はみんなでご飯を作りました。
かまどご飯と豚汁。

野萱草の酢味噌和え。
こごみの天ぷら。

新玉ねぎのスライスとかつお節のサラダ。
玉ねぎ味噌。切り干し大根と人参、きゅうりのサラダ。卵かけご飯。

美味しくて、いただきますの前にフライング。
みんなで作るとやっぱり美味しいな、なんて思いました。

午後からはありかたと、ととのい。
まずは、調和の姿勢(日本人の古来の姿勢)について学びました。

立ち方のコツを踏まえながら、行っていきました。立ち方のチェックで体感ワークを行なっていく中で、S字の姿勢との差がわかって面白かったです。

次に、座り方。
胡座の時、正座の時。
立ってる時とはまた違う体感。
骨の乗っている感覚が面白い。

包むこと。
手と手を合わせて包むこと。
ぽかぽかあたたかくて、
なんだか、幸せでした。

参加しているお子さんが空気感が変わったことがわかったのか、シー🤫と静かにというポーズをしていました。

タイムウェーバーでは、オーラを観測。
包むをするときに片方だけ包むをした時は、
バランスを欠いていたけれど、
両方、包むと中庸に近づいてバランスが取れるのが面白かったです。

あとは、手を合わせて、意識をどこに持っていくとどうなるのか？ということをやってみました。
みんなでどこに？と考えるというもの楽しかった。

包むを意識をどこに？を意識して、やってみると、また違う感じになって面白かったです。ぽかぽか温泉に入っているような感じでした。

最後に、言葉を使ったワークと挨拶の仕方をやって、終了。
最後の挨拶は空気が澄んだ感じがしました。

初回は無事終了◎
次回は、５月１９日（日）になります。

２回目は残席４名、
３回目から６回目は残席３名となります。
興味があれば、ぜひご参加ください☺︎

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