５月２２日（金）　背中トレ

自宅トレ
・チューブニーベントロー
・チューブワンハンドラッドプル
・チューブラッドプル
・チューブロウロー

公園トレ
・チンニング

午前中に家で筋トレ。チューブで背中トレはバリエーションがほんとに増した。

仕事終わりに近くの公園でチンニング。
わざわざパワーグリップを使ってやった。

結局はチンニングが１番かもしれない。

今年は背中と腕を大きくしたい。

いや、大きくする。