１日３分　最強ナマケモノからの習慣の授業　4時間目

『理想の人生をつくる習慣化大全』　古川　武士著

あまりに大変な日々の中でモチベ ーションの維持はどうしているのか疑問に思った私は 、 「どんな意味づけをして 、毎日仕事をがんばっているのですか ？ 」とそのエンジニアに聞いてみました 。

するとこのような答えが返ってきました 。

「ただやるべきことだからやるだけ 。そこに意味とか好き嫌いなどないよ 。

淡々と粛々とやるだけだよ 」やるべきことを淡々とこなすだけ 。

そう 、辛いことに 、無駄に逆らうことなく 、受け入れて 、やるべきことを淡々とやる 。実はこれもストレスフリ ーの仕事術の １つだと教えられました 。

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仕事において、

「先輩の話を聞いてモチベーションが高まりました！」

とか、

「最近仕事に対してモチベーションが無くて…」

といった言葉を聞きます。

私は（特に前者）の言葉を言ってくれた後輩がいても、全く信用していません（笑）

なぜなら、モチベーションは一瞬のものであり、結果は一瞬では出ないからです。

人として冷たい私は、

「モチベーション上げなくても良いから結果を出せるようにしよね」

と心の中で思っているときもあります（笑）

（いや、偉そうに本当に申し訳ないのですが。。。）

同じような話は生徒でもあり、

部活を引退した大学受験生から

「先生、俺部活引退したから明日から毎日自習来ます！」

という言葉をよく聞きますが、

そういう生徒に限って残念ながら三日坊主が多いです（笑）（可愛らしいんですけどね）

では、モチベーションが全く必要ないのかというと、そんなことはありません。

何かを新しいことを始めるにあたり、モチベーションはとても重要です。

何よりこの２つに大きな繋がりがあることは私自身の経験実からも分かっています。

大切なのは、

行動するキッカケはモチベーションを使い、継続する行動力は習慣を使う

ことです。

先ほども書きましたが、結果はなかなか一瞬では出て来ません。

ダイエット、勉強、仕事…ほとんどのことは

ある程度の期間行動をした後、結果となって出てきます。

観点を変えると、行動し続けるからこそ、結果が出ます。

そのような意味では、好き嫌いを考えず、淡々とやるべきことをやる

という方法は、結果を出す為にもとても重要な考え方であり、

習慣を形成する上ではとても大切な考え方になります☆