幸せ体質になるために必ずやるべき習慣【Ｎｏ.26】

今日YouTubeを見ていて気付いたんですけど(ずっと観てる笑)、わたし理想の未来をあまり口には出してないなーって。

手帳には、やりたい事や理想の未来を書いたりするし、願望や今の気持ちを綴っているけれど、なかなか言葉に出すってことが出来てない。

もちろん、書くことで叶いやすくはなると思うけど、やっぱり自分の耳で夢を捉えることと、文字で夢を捉えるのでは大きな差がある気がする。

人に何かを教える時や勉強する時なんかを思い出してみると分かりやすくて、文字が沢山書かれた資料やテキストを見るより、ドラマや音声テキストなんかを聴いた方が記憶に定着しません？

流行りの曲を何度も聞くうちに、歌詞を見なくても自然に歌えるのもそうですよね。

自分の日常生活を思い出すと、目からの情報より
耳からの情報の方が圧倒的に覚えてる。

だから、アファメーションをすると理想のイメージが記憶に残り、夢が叶いやすいんだろうなー。

そう考えると、私はまだまだ口に出すという作業を怠っております(笑)
書くばかりゆえ、なかなか必要な思い込みに上書き出来てない状態。

ダイエットを初めてからは、自分の努力と成果が目に見えているので、自信を持って｢今日も私可愛いなー♡｣と言えるようになりましたが、

【成果がないと自信を持てない】

っていうのも、ある意味無駄な思い込みなので、棚からぼたもちを許せる私になりたいと思っています(笑)

そのために、｢私は今日も可愛いー！｣だけでなく
｢今日もラッキーな日だな♡ ｣を口癖にしながら、幸せ体質になっていきます！

#夢叶noteチャレンジ