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10/14〜10/20生活ログ

今週も始まりました。秋めいてきて最高。


サラダ プロテインヨーグルト キャラメルサンド

祝日のためゆっくり朝を迎えました。最高。

これ、大好きなんです…東京土産でよくもらうお菓子。チョコレートの中からとろっとキャラメルがでてくる。冷蔵庫で冷やすとまたパリッと食感を感じられて美味しいです。


ゼロコーラ 月見バーガー 枝豆コーン チキンナゲット

旦那さんも休みで、今日はどうしてもマックの気分でした。月見バーガー、おそらく学生以来食べましたが、美味しい…!ソースがトマトクリームだそうで、卵とよく合います。スモークベーコンも挟んであって食べ応えありました。また来年〜!


キムチ納豆 豚汁 キャベツ 刺身

昼はジャンキーだったので夜はさっぱり。お刺身盛り。
移植2回目は陰性だったけど、また大好きなお刺身が食べれてしあわせだな〜とポジティブに考えていきたいと思います。お寿司も食べたい。


サラダ プロテインヨーグルトグラノーラ

グラノーラ、ヨーグルトにかけるだけですぐ食べれるので準備が楽ちんだな。しかも日持ちするし。


サラダ 鳥チリ あんまん

職場の冷凍庫にあんまんが眠ってたので掘り起こす。久々に食べましたが、あんこってやっぱり美味しい。ホカホカだし。あんまんは昔から好物です。


キャベツ キムチ納豆 中華炒め 豚汁 もずく

冷蔵庫に死にかけた白菜がいたので、ありもので中華炒めにしました。簡単にできて上手くて最高。白菜がそろろ安くなってますね。鍋したい🍲


サラダ プロテインヨーグルトグラノーラ

いつものやつです。ココナッツ多めにかけるとしあわせになります。


勉強会お弁当

この日は勉強会でした。仕事が詰みすぎて辛いですが、エビフライが美味しいので今日も生きます。


キャベツ 鶏ももと根菜の甘辛煮 キムチ納豆 豚汁

久々に鶏胸肉ではなくももで。やっぱりジューシーさとぷりぷり度が段違いですね…悔しい…。


サラダ プロテインヨーグルト 手風琴

先週ひたすら食べてたあんこパイ再び。これにて終了。ご馳走様でした。


サラダ チキンバー 野菜サンド

病院の検査待ちの合間に車内飯。スーパーに買いに行きましたが、美味しそうなお惣菜に目が眩んでたら30分経過してた。昼ご飯ごときで…。
マヨネーズたっぷりサンドイッチ、久々に食べると感動する。普段マヨネーズを使わないので新鮮。脂は旨み〜。


キャベツ 豚汁 キムチ納豆 もずく 鯖の野菜蒸し

たまねぎとピーマンがあったので鯖と一緒に出汁と酒とみりんをかけて蒸してみました。旦那さんには大好評で、ここ最近の鯖料理で1番美味しかったそうです。よかった〜。

旦那さんの頼んでたふるさと納税が届きました。2人とも大好きなシャインマスカット。とても立派でみただけでプリッとしてそうな果肉。食べてみたら、今まで食べてきたものに比べものにならないくらい甘い。チョコみたい。いい糖分補給になりそうだ。


ハンバーグ 味噌汁 ご飯 かぼちゃの煮物

健診のため朝絶食後のお昼。セットでついてました。可もなく不可もない味。こんなもんか〜と毎年食べてます。


鯖の押し寿司 はまち 納豆まぐろ
卵焼き
あん肝
サーモンづくし
まぐろづくし

はま寿司で夜ご飯でした。このために仕事頑張った〜。見た目が今回微妙な気がしたけど、100円程度でここまで作ってくれるだけありがたいか〜と思いました。鯖の押し寿司が1番美味しかった。あん肝も!


サラダ プロテインヨーグルトグラノーラ

いつものやつです。昨日は食べれなかったのでなんか久々に食べた気がしました。ほぼ毎日食べてるのに。


サラダ エビとトマトクリームのスープパスタ

久々にスープパスタ。ストックしてあるのから選ぶの楽しい。しかも意外とお腹膨れるので助かる。

混ぜて3分待ったらスープパスタができるって冷静に考えるとすごい。企業努力。ありがたい世の中だなあ。



サラダ 栗ご飯 キムチ納豆 めかぶ
しゃぶしゃぶ!

モリモリ残業している時に、旦那さんより今日はしゃぶしゃぶよ〜との連絡が来たので頑張って帰宅。栗ご飯は、スーパーに売ってた栗ご飯の元で作りました。炊き上がった時は水分がかなりあってびしゃびしゃに見えましたが、食べてみたらもちもちで美味しい。入れるだけで栗ご飯ができるなんて本当にすごい世の中だ。さっぱりしてていたし、リピートしたいと思います。
しゃぶしゃぶはつもお家では豚こま。安いから。もうこれで十分。あとは白菜やにんじん、もやしにエリンギなどで立派なしゃぶしゃぶ鍋ができます。もう外に食べに行かなくていいね〜なんて言いながら食べてました。外でしゃぶしゃぶすると元取らなきゃ、っと必死に食べなきゃいけないのでこれぐらいが私もちょうどいい。家ならゆっくり食べられるし。ご馳走様でした。



サラダ
プロテインヨーグルト
ゴーフレットのみ食べました

休日の朝。昨日たくさん食べたのでそこまで空腹感もなく、控えめです。休日の朝サラダにはほうれん草もつけます。冷凍はチンするだけですぐ食べられるのでずっとストックしてます。業務スーパーが徒歩圏内にあると生活が豊かになる。ありがたい。

米粉を使用してるとのことで、よく食べるゴーフレットよりあっさりした感じがあって食べやすかったです。富山行ってみたい。


サラダ スープ ベーグルサンド
☕️

ランチにいつもの推しカフェへ。この日は女性客が多くて、賑やかでした。わたしたちは静かに今日もおいしいね〜なんて言いながら食べてました。サラダにナッツが入ってるの美味しすぎるので真似します。
この日は気持ち肌寒くてホットコーヒーで温まる季節がくるなあと感じました。もう11月になるのか。早いなあ。


サラダ カレー キムチ納豆

この日も旦那さんカレー作ってくれました。味見したら美味しすぎてお米を多めにしてしまい最後は苦しかった。出汁のきいたサバカレー。大根も入っててさっぱり美味しい!ナッツサラダ早速真似しました。美味し楽しかった。


今週もお疲れ様でした。来週も涼しくなりそうですね。一気に冬が迎えにきそう。

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