秋バテ備忘録まんが
秋バテ備忘録です。
来年の自分のために書き残しておきます。
きのう胃カメラしてきました。
問題なしだそうです！
ヨカッタネ！
来年の自分…頼んだ…ぞ…
去年までの秋バテは
・食欲がない
・消化に良いものしか食べられない
・だるい
・約1カ月続く
で、普通の夏バテ的症状でした。
今年のやつは
・普通にお腹が減る
・食後お腹が痛きもち悪くなる
・消化に良いものほど痛きもち悪い(なぜ)
・1カ月半経つんだけどまだ治らない(勘弁して)
つまりなんか変なんですよね。
もしかして秋バテじゃなくない？？
「そろそろバテる時期ですよね？」
と言わんばかりに9月1日から腹痛が始まって。
痛みが軽い時は、何かに集中していると痛みが引いてる。
もしかしてメンタル由来のやつですか？
腹立つ〜！！
これのせいで9月全然作業できんかった
作りたいものいっぱいあったからフラストレーションがすごい
食後すぐ〜2時間後のどこかで痛くなる時限爆弾式だから外出できんし💢
ギーーーーーー！！！！！
昨日胃カメラしてからめっちゃ怒りがわきあがってるんだが
もーさー！もー！！
秋バテ対策で夏の間！
毎日早朝さんぽ！
ラジオ体操！！
隔日で筋トレ！！
タンパク質摂取！！
よく寝る！！
してたんですよこっちは…
自律神経…オマエなのか…
オマエの仕業なのか…
催眠療法でも受けんとアカンのか？？
胃カメラするの人生で3〜4回目ですが。いつも異常なしの元気な胃なんだよな。
いっそ何か見つかれば対処法もあるけど。
いや見つかってもしんどいけど！
メンタル由来のはある意味タチが悪くて薬も効かないし。
胃痛の鎮痛剤ってないらしいし。
痛くても歯を食いしばって耐えるか入眠するしかない。
普段から書いてる体調記録を見返したら去年までの秋バテのことちゃんと書いてなくて。
頭に来たのでしっかり書き記しておきました！
来年こそは健康に過ごす！！
