ダイエット記録「kさん編」
4週間目
前回の記事はこちら
モニターのKさんが初めてから3週間と1ヶ月が経ちました。
ん？って思った方もいますよね
実はKさん風邪をひいてしまいそこから体調が良くならず1か月休んでいました
しかしながら食事だけは続けていただきました❗️
早速写真を見ていきましょう
まだ引き締まっていますね✨
それでは体重の変化を見てみましょう。
体重：80kg → 75.5kg
体脂肪率：26% → 21%
1ヶ月休んでいても食事がコントロールできていれば、戻ることがないのが証明できてますね‼️
これからも、再開いたしますので、もっともっと痩せそうですね！
また2週間後に経過を載せますので引き続きKさんの
応援もよろしくお願いします😁