朝起きれないやつは睡眠外来に行け　(国試まで115日！)

私は朝が弱く、大学病院の睡眠外来に定期的に通院しています。と言っても次が2回目なのですが

そもそも睡眠外来とは何かというと、朝起きれなかったり、日中眠気が続いていたりなど睡眠関係で悩みのある方が訪れる外来らしいです。

幸い私は睡眠外来を担当している教授と仲が良く、睡眠外来を知る機会があったのですが、その存在自体を知らない方も多いのではないでしょうか。

私がその教授に、朝起きれないことについて相談したところ、生活リズムが良くないとのことでその指導と、ビタミンB12を処方していただきました。

最初は、ビタミン剤なんかで治るわけなくね、この外来に行くのも最後かなんて思っていたのですが、実際飲んで寝ると翌朝、驚くほど起きれるようになりました。

まだ飲み始めて一週間程度なのでプラシーボ説もあるのですが、引き続き検証を続けて方向していけたらと考えてます。

読んでくださりありがとうございます。いいねとフォロー宜しくお願いします🙇‍♀️