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【朝活note】心に余裕を、日常に楽しみを

ぐっさん

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

火曜日の朝を迎えました。
今日は朝から雨模様。

日中は気温も上がらない予報なので、
涼しい一日となりそうです。

長袖で行こうか、半袖で行こうか。

日によって気温に波があるので、洋服選びも悩ましくなりそうですね。
逆を言うと洋服選びの楽しみが増えるということですね。


さて、今日も前向きな気持ちで、
朝から口角上げて笑顔でスタートを切りましょう。

ということで、今日の投稿は「心に余裕を、日常に楽しみを」にしました。

前向きな気持ちで、笑顔で一日をスタートする。

これを意識するのとしないのでは、
一日のスタートは大きく変わってきます。

そして、一日のスタートの良し悪しが、
一日の過ごし方にも大きな影響を与えます。


A：朝、外出する直前まで寝ていて、バタバタ身支度する人。
B：外出する１時間前には起きて、余裕を持って外出する人。

AとBの違いは、時間と心の余裕の有無。

時間に余裕があれば、
身支度もしっかりできるし、朝ごはんも食べられる。
軽いストレッチや散歩までできるかもしれない。

一方で、時間に余裕がなければ、
身支度も中途半端で、朝ごはんなんて食べられない。
途中で忘れ物に気づくなんてこともある。

時間に余裕を持って行動できれば、
心の余裕も作ることができる。

心の余裕は、気持ちを前へ向けてくれます。
気持ちが前に向いていれば、自然と笑顔も増えます。

笑顔が増えるということは、
自分自身が楽しめているという証拠です。

楽しみながら一日を過ごせるのが最も幸せなこと。
そのためにも、余裕を持つことが大切です。

今日も心に余裕を持って、
楽しんでいきましょう。

余裕がなくなってきたら、
適度に休息をとって補充しましょう。

今日も皆さんにとって素敵な一日となりますように。

今日はここまで。
いつも読んでいただきありがとうございます。
皆さんのいいねやコメントがすごく励みになっています。

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いつも読んでくださりありがとうございます。人生いろんなことがあるけど、今日一日「楽しく・明るく・笑顔」で過ごしていきましょう。この記事があなたの心に届きますように！